Le Taiji quan (Taichi chuan) est un art martial interne, qui est basé sur la
théorie de Yin Yang (plein et vide). Taiji quan veut dire boxe du
faîte suprême. Cet art martial vise à développer un force interne
et souple à l'opposé de la force physique pure.
Un des principes essentiel est le renforcement de l'enracinement : le pied donne le
coup, la hanche dirige, et la main transmet. La pratique régulière
renforce les tendons à la différence des pratiques externes qui
développent les muscles. Les chinois disent que les muscles sont de
mauvais travailleurs, car ils demandent beaucoup d'énergie et
d'efforts et il donnent peu en contre partie. Les tendons, sont par
contre considérés comme de bons travailleurs, ils consomment peu et
donnent beaucoup en échange.
L'association propose les cours suivants :
